延村八重オフィシャルブログ
2019.12.24 | セミナー・講座

2020年顔ヨガ講座スケジュールのお知らせ

こんにちは

顔ヨガ協会講師の延村 八重です

blogをご覧下さり、ありがとうございます

2020年ヨガジェネレーション顔ヨガ指導者養成講座
3回コース・体験イベントスケジュールのお知らせです

顔ヨガ指導者養成講座 体験レッスンのご案内

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顔ヨガ指導者養成講座初級コース(4日間)

フェイシャルヨガの基礎を
基本の10ポーズを通して集中的に学ぶ講座

インストラクターのご経験が無い方でも
修了後すぐにレッスンができるよう
カリキュラムが組まれていますので
インストラクターの方はもちろん
自分のための学びとして誰でも参加可能な講座です

大阪 2/21(金)〜24(月)10:00〜18:00
ヨガアカデミー大阪第一スタジオ

東京 3/26(木)〜29(日)10:00〜18:00
オハナスマイル祐天寺

詳細&お申し込みはこちらから

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顔ヨガ3回コース(3日間)

2時間のレッスンを週に1度3日行い
ご自宅で課題を練習していただきながら
変化を楽しむコース

お着替えは不要です
2時間の講座ですのでお気軽にご参加いただけます
最終日には初日とは違った変化が感じられるはず!

大阪 1/23(木)・1/30(木)・2/6(木)11:00〜13:00
ヨガスタジオグリーン

東京 2/27(木)・3/5(木)・3/12(木)10:00〜12:00
オハナスマイル祐天寺アカデミー

詳細&お申し込みはこちらから

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顔ヨガ体験イベント

1日2時間のワークショップになります
お部屋によって身体も動かしていきます
ヨガもやってみたい!!身体もリフレッシュしてみたい!!
という方にオススメです

東京 2/29(土)10:00〜12:00
オハナスマイル祐天寺

大阪 3/22(日)10:30〜12:30
ヨガアカデミー大阪第一スタジオ

詳細&お申し込みはこちらから

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東京オリンピックも開催される2020年!!
新しい自分に出会いませんか?

皆様のご受講お待ちしております

2019.12.19 | 顔ヨガ

顔ヨガパーツ〜目〜②

こんにちは

延村 八重です

blogをご覧下さり、ありがとうございます

顔ヨガのレッスンをしていて気になるのは
視線が定まらない方が多くいらっしゃること
殆どの方が真っ直ぐ前を見ている事が出来ません

顔ヨガパーツ 目

目は大きくエネルギー消費をする場所
前回お伝えしたことです

視線が落ち着かず絶えず色々な場所を
見ればそれだけ目は疲弊してしまいます

ピラティスのレッスンをしていても同じ
『今この方はいったい何処を見ているのだろう?』

視線が定まらないまま
顔と身体がまったく噛み合っていないことに
気が付かない方が多いんです

私もその一人だったから
人の目の動きもとても気になります

視線を定める為に『正面を見て!』
と促すのですが直ぐ視線が外れてしまう

視線が外れてしまえば顔もその方向へ
引っ張られやすくなります
顔がその方向を向けば
身体も自ずと引っ張られてしまいます

更に厄介なのは視線は左
身体は右と捻れてしまうタイプ

こうなってくると
『視線を正面に定める練習』
が必要になってきます

そのまま練習を続けていたら
顔も身体も曲がっていってしまうからです

③へ続く

2019.12.15 | 顔ヨガ

顔ヨガパーツ〜目〜①

こんにちは

延村 八重です

blogをご覧下さり、ありがとうございます

目は性格・魂・精神状態をあらわすと同時に
目は身体の不調を教えてくれる繊細でデリケートな器官

顔ヨガパーツ目

『目』は感覚器と呼ばれる器官

感覚器とは
外からの物理的・科学的な刺激を受け取る受容器であり
目は光を受け取りながら
環境を把握をする最前線にいます

網膜から得た信号は脳の視覚野に伝達され
その過程で色や形状などが認識されます

網膜に存在する細胞は実に1億数千万個!!
とんでもない数の細胞が常に目に飛び込んでくる
情報の処理を助けてくれています

私たちは外界からの情報を得ると同時に
1日何回も判断や選択をしている事になります

『情報の8割〜9割は目から』

これは一般的にいわれていること

明日から目が見えなくなってしまったら??

私たちの生活は一変してしまうでしょう

顔のパーツの中で大きくエネルギーを消費するのは『目』なのです

②へ続く

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