こんにちは。
顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの延村 八重です。
顔ヨガのレッスンに参加される方のお悩みで多いのが『眉間のシワ』。
観相学において眉間は『命宮』と呼ばれ、『運』が入ってくる場所。
健康・願望・生活力・精神力を観る場所です。
その方の一生の運、また日々の運勢もここに現れます。
顔の中心に位置し、『命』という字が入っていることから分かるように大切な場所です。
体調が悪いとき、仕事や家庭がうまくいっていないとき、
メイクはバッチリなのになんとなく顔色が冴えない、暗いと感じるときがありますよね。
そのとき人は無意識に額や眉間を見ています。
『今』の運気や運勢を最も表す場所でもあるので、体調万全なときや、
ノリにのっているときは、眉間がツヤツヤと輝き綺麗な色をしているはずです。
『眉間のシワ』のことを嘉祥流観相学では『眉間の紋』と呼びます。
楽しいときに人は眉間にシワを寄せません。
別名『苦悶の紋』と呼ばれるように感情的には怒り・悲しみ・嫉妬・苦悩。
『執着』『固執』する感情が作り出すシワが眉間のシワ。
眉間にシワが寄っていると『怒っているのかな』『神経質そうな人だな』
とマイナスイメージしかなく『運』だけではなく人まで離れていってしまいます。
眉間にシワを寄せる行為は、眉間を狭くして影を作り出します。
『状況を改善したい！』
そんなときは笑って眉間を明るく見せましょう！
顔ヨガで眉間のシワが改善した！という方も多いです。
それは、シワを伸ばしたりする物理的なこと以上に、
顔ヨガを通して自分の顔や生き方と向き合い、心が変化したことで顔が変化し、
上記のような感情を手放すことができた結果なのではないでしょうか。
シワを寄せる『表情癖』くらいならわりと直ぐに改善しますが、
『心』が原因で作られたシワは物理的に修正するのは難しいからです。
『あっ、いつの間にかシワ消えてた！何をそんなに悩んでいたんだっけ？』
そのくらいにあっけらかんとなれたらもう大丈夫(笑)
すべて自分の心次第。
また運が入ってくる場所に『キズ』や『アザ』、『吹き出物』等があってはなりません。
そういったものはメイクで出来る限りキレイに隠したり、治療が必要な状態であれば跡が残らないように。
肌荒れを生じたり、黒くくすんでいたら注意して過ごしましょう。
普段のメイクでハイライトやパール入りの化粧下地で高く見せたりツヤ感を出したり、
肉付きが良く見せてあげると吉。いつもピカピカに！！
眉間の標準幅は指2本分。狭過ぎても、広過ぎてもよくありません。
眉間に生えている不要な眉毛は、入ってくる『運』も『チャンス』も遠ざけてしまいますから、
今すぐに手入れをして、いつでも美しい眉間を心がけましょう。
こんにちは。
顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの延村 八重です。
マスク生活が長引き、お顔の悩みを口にされる方が増えてきています。
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お顔を動かしたことがない方は顔を動かすことをカンタンに考えがちですが、
人によっては慣れないと一つの動きだけでも時間がかかってしまうことも。
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①Before写真撮影
②顔ヨガとは
③表情筋とは
④鏡チェック
⑤注意点
⑥ポーズ(レベル・経験・お悩みの内容によってポーズ数は変わります)
⑦練習のポイントと宿題
⑧質疑応答
⑨After写真撮影
※2回目以降は座学を省き、宿題チェックやポーズからスタート！
Before After写真は毎回撮ります。
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皆様のご参加を心よりお待ちしております。
こんにちは。
顔ヨガ講師・ピラティスインストラクターの延村 八重です.
笑ったときに歯茎が広範囲に見えてしまう笑顔を『ガミースマイル』といいます。
原因の多くは先天的に骨格や歯並びに問題がある場合が殆どで、
根本から治すには専門の治療が必要です。
治療期間は短期のものもあれば数年かかるものもあり、費用も数十万から100万円以上かかる場合も。
歯列矯正用のブランケットを使用したりレーザーを使って歯肉の切除、骨を削る等、
状態によって方法も様々なようです。
芸能人の方でもたまにガミースマイルの方もお見かけしますが、
一般的に審美という点では改善をした方がよいといわれます。
観相学においても、改善することで強い意志をもって物事に取り組んだり、
愛情をもって周囲と関わることで運気アップに繋がります。
上記の根本治療法はすぐには始められないという方や、そこまでの治療は必要ない軽度の方であれば、
顔ヨガで『見せ方』を変えることは可能かもしれません。
写真は私のBefore Afterです。ガミースマイルではありませんが、Beforeは表情筋が衰え始め、
上唇が薄くなってしまい、気をつけないと歯茎が見えてしまうように。
元々前歯が大きく長いため目立ち、それが気になって笑うのが嫌になっていた頃なんです。
Afterでは、顔ヨガの口輪筋を鍛えるエクササイズによって上唇にボリュームが出たこと、
周辺の筋肉を鍛えてコントロールできるようになったことで、
だいぶ口元の見え方が変わったことが分かると思います。
顔ヨガで過剰に働き過ぎている箇所は抜き、使っていない筋肉を目覚めさせることで、
印象はこんなにも変わるんですよ。
人によって骨格も筋肉のつき方も様々なので、『～筋』と限定的に決めつけることもできません。
まずは顔全体を動かすことで解決の糸口は見つかります。
人によってはチャームポイントにもなる『ガミースマイル』。
若いときなら良いのですが、さすがに年齢を重ねると子どもっぽく見えたり、
メイクとの兼ね合いで下品に見えてしまったり、損をしてしまうことも。
根本治療が終わられた方であっても、『笑顔』は一番のアクセサリーですから、
逆戻りしないためにも表情筋トレーニングを始めてみてください。
