今泉八重オフィシャルブログ
2022年3月
2022.03.28 | お知らせ

間々田佳子『顔の学校』月額制レッスンを担当します

 

こんにちは。

表情筋インストラクター&ピラティスインストラクターの今泉 八重です。

 

コアフェイストレーニング®考案者であり、表情筋研究家 間々田佳子が主催する

『顔の学校 MYメソッドアカデミー』月額制オンラインレッスンを4月より担当いたします。

 

 

【初級・月謝制オンライン】¥11,000/月(4回)※振替可

 

毎週 金曜日20:00〜20:50

【担当】今泉八重(ままだよしこメソッド株式会社認定 CFT シニアインストラクター)

 

【説明】月謝制のコアフェイストレーニング®(顔の筋トレ)講座です。

継続する中で自力で顔を調整、引き締めていくコツを覚えていきましょう!

とにかく顔を動かし続ける50分です。顔を動かし、顔も心も上げていきましょう!

顔を動かすのが初めて。知識がないという方でもOK。

 

【対象者】

🌼はじめての方🌼

受講条件:最低3ヶ月以上継続的に通える方

 

⬇️お申込み&詳細⬇️

顔の学校『MYメソッドアカデミー』

https://reserva.be/kaoyoga/course/list?openExternalBrowser=1

 

【インストラクタープロフィール】

2014年〜ヨガ、2016年〜ピラティス・表情筋トレーニング指導を開始。養成講師を務めた経験をもつ。

TV出演、セミナー講師、動画・コラム監修等幅広く活動。

ストレスで左顔面が痺れ笑えなくなった20代、心身を壊した30代の体験を通して、

顔と体は毎日を写す鏡であり、自身の履歴書であると実感。

全ての基礎となる『背骨』を意識しながら、

一人一人の美しさや個性を引き出すレッスンを目標としています。

 

【持ちもの&準備】

 

◼️手鏡(縦20センチ・横15センチほどの鏡だと見やすいです)

◼️携帯電話orデジカメ(顔撮影用)

◼️筆記用具

◼️飲み物

◼️可能であればカメラ(デバイス)は目線の高さに合わせてください

◼️顔が見える照明のあるお部屋が理想です

 

▲注意▲システムメンテナンスの関係上、3月以内にお申込みいただくと、

3月分の引き落としがかかってしまいますので4/1以降にお申込みくださるようお願い申し上げます。

 

皆様のご参加心よりお待ちしております。

2022.03.28 | お知らせ

4/1(金)フィットネスクラブエスフォルタ無料レッスンのお知らせ

 

こんにちは。

表情筋トレーニング&ピラティスインストラクターの今泉 八重です。

 

2021年10月に表情筋研究家 間々田佳子メソッド㈱認定インストラクター資格を取得。

現在H.Pは準備中ですが、お知らせをさせていただきます。

 

今年3月よりオンラインレッスンを担当している、

フィットネスクラブ エスフォルタ(住友不動産エスフォルタ㈱)

次回のレッスンは4/1(金)です!!

2022年4月1日(金)10:00〜10:45

🌼テーマ🌼

『頬のたるみ解消!立体的な顔作り』🙌🏻✨

 

日本人に一番多いお悩み。それが『ほうれい線』『頬のたるみ』

 

頬のたるみは、『老化』『重力』『遺伝』『表情癖』などが原因となり、

顔の中でも面積が広い為、頬が垂れてくると、縦が強調され、顔が平面に見えるようになります。

頬を高い位置に持ち上げるには、アゴの力を抜くことが大切。

 

レッスンでは『アゴの抜き方』をお伝えすると共に、エクササイズを通して頬をいじめますよ!

マスク生活で、頬がもたついている‼︎重い‼︎という方は是非ご参加くださいね!

 

4月は全3回の実施を予定しております💕

どなたでもオンラインでご参加が可能です✨しかも無料😳

 

ご用意いただきたいもの:

大きめの手鏡(縦20センチ・横15センチ程度推奨)・飲み物・ティッシュorハンドタオル

※可能な限り椅子に座っておこなってください

※良い姿勢でおこなうため、デバイスを目線の高さに置いておこなってください

※マスクは外してご参加ください

 

🌼ご予約🌼

エスフォルタ公式ホームページよりご登録お願いいたします。

https://www.esforta.co.jp

 

手順:H.Pオンラインページ→オンラインベーシック(無料)

→オンラインLIVEレッスンスケジュール・参加用URL(PDF)

→14日(月)13:00コアフェイストレーニング®︎をクリック

→ウェビナー登録(氏名・メールアドレス)

→受信メールの『ここをクリックして参加』を押す。

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

コアフェイストレーニング®︎とは表情筋研究家である間々田佳子考案の表情筋メソッドです。

表情筋のメソッドは沢山ありますが、一番の違いは『体から顔を整えていく』というところ‼️

 

顔の問題が『どこ』から起こっているか?それは姿勢や体の使い方が原因となっている場合も多い。

だから、体を含める顔の中心軸を意識しながら、顔の表情筋への最大アプローチをするために、

体全体を使って顔を動かしていく、進化系表情筋トレーニングだと私は思っています。

 

〜こんな方におすすめ〜

 

■気になっていた顔のお悩みをこっそり解決したい

■体のトレーニングに加えて、顔のトレーニングを毎日のメニューに加えたい

■顔の運動不足をなんとかしたい

■顔を動かしながら、体幹や体の軸を意識できるようになりたい

■顔を思いきり動かしてストレス発散したい

■最近笑顔がパッとしない、表情に自信がない

■以前より顔に覇気がない

■テレワーク・スマホ使用により下を向いている時間が長い

■写真が苦手・キレイに撮られたい

■どうせなら姿勢も一緒に改善したい

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております❣️❣️❣️

 

※効果・効能には個人差があります

※コアフェイストレーニング®︎は医療ではありません