こんにちは

延村 八重です

blogをご覧下さり、ありがとうございます。

今朝『健康カプセル！ゲンキの時間』に出演しました。
今回の健康法テーマは3つ
『脳の活性化』『血管強化』『下半身強化』

私は脳の活性化を担当
『脳を活性化する顔ヨガ』をご紹介させていただきました♪

今回番組では
『プクプク危機一髪』と『おいしいウサギとカメ』
2つのエクササイズをご紹介しています。

今回の出演が決定後、新たに3つの顔ヨガを作成しました。

3つ全て採用となったものの放送時間の関係で、
元々あった難易度の高い後者と、オリジナル『プクプク危機一髪』が最終採用

見逃した!!覚えてチャレンジしてみたい!!
という方はこちらから動画をご覧ください。

『プクプク危機一髪』&『おいしいウサギとカメ』

動画はこちら
健康カプセル！ゲンキの時間H.Pアーカイブ

検証実験は私も立ち会いました。
どんな結果になるかドキドキしながらスタッフの皆さんと見守ります。

見事！！被験者の方全員の脳に明らかな活動量の変化が見られました。

筧利夫さん
舞台俳優の筧さんは顔がよく動いていて、数回の練習でマスター！驚きました!!
（※写真使用はご本人の承諾をいただいています）

藤井サチさん
とにかく可愛い藤井さんですがツッコミも面白い!!
プロのモデルさんは変顔でも綺麗です
（※写真使用はご本人の承諾をいただいています）

光トポグラフィー検証実験では、精神科医 古賀 良彦先生にお世話になりました。
他のメディアにも多数出演される先生は精神科医として脳研究もされていて、
実験結果にも興味を示してくださいました。

そしてスタッフの皆さんと♪
何回も打ち合わせをしながら自ら顔ヨガを実践。
最後には顔ヨガがお上手になっていて感動しました！！

出演の皆様、そしてスタッフの皆様
素敵な番組に出演させていただき、ありがとうございました。